運気を上げる方法
【運気の上げる方法】
「最近、不幸なことばかり続く」「最近、気分が落ち込んでばかりいる」・・・。
なんで自分ばかり・・・。
なんて、思うことありませんか？
もちろん、人生は一定ではありません。
どんな人間であっても、山あり谷あり大なり小なり長い人生の中で必ず浮き沈みがあります。
四季のように暖かい日もあれば寒い日もあるというのが人生です。
しかし、不自然に寒い日ばかり続いている人がいることも事実です。
なぜでしょうか？
よく、人間の人生には「運命」と「宿命」があるといわれます。
その名の通り、「運命」は自分で変えることができ、「宿命」とは自分では変えられない人生の流れです。
「運命」・・・、「命を運ぶ」、すなわち、自分たちの意思で、授かった命を運んでゆくという意味があるのです。（例：職業、恋人、友人、住居、服装 など）
「宿命」・・・、「命が宿る」と表されるように、私たちがこの世の中に命を授かったときに、既に私たちの中に宿っていたものをさします。（例：親・兄弟・親戚、DNA、生年月日 など）
運気を上げる方法を考えるためには、まず、この「運命」と「宿命」を考える必要があります。
「運命」と「宿命」をごちゃまぜにして自分が不幸か幸運かを判断することはできないのです。
例えば、野口英世のように貧しい家に生まれて1歳のときに左手に大やけどをしたという大きなマイナスの「宿命」を背負いつつ、それを上回るプラスの「運命」で世界の偉人になった方もいるように、強い気持ちで「宿命」と戦うことが大切です。
人生は心の持ちようで大きく変わります。
難しいことですが、マイナスの「宿命」に負けることなく、大きなプラスの「運命」をぜひ手に入れてください。
しかし、やはり人生には寒い日（落ち込む日）もあります。
寒い日に「薄手で外でがんばるぞ」という行為は無謀です。
寒い日には寒い日の暮らし方をして暖かい日には暖かい暮らし方をするなどその時に応じた力の発揮し方があるのです。
いずれ来るべき大切な日に備えてぐっと力をためて、その時に力を十分発揮することが運気を上げて人生を成功させる方法の一つです。
参考までに運気を上げる方法にかんするおすすめ書籍を紹介しますので、参考にしてみてください。
《運気を上げる方法おすすめ書籍》
運こそ実力。大事なのは運気の上昇リズムを自分でしっかりマネジメントすること。予約が常に三カ月待ちというカリスマ・カウンセラー、満を持しての鮮烈デビュー作！運気を上げる方法
「運にいいこと」だけをやってみよう！―――運気好転♪ 素敵な毎日を手に入れるハッピー習慣 (知的生きかた文庫)
試した人から「幸運スイッチ」がONになる!~読むだけで“元気チャージ”できる本~いまよりもっと、運よく生きるコツとは……?ページをめくればパワー充電!いつでも笑顔でいられるミラクル・アドバイス■目次■Chapter 1 運がよくなる「心」と「体」の磨き方Chapter 2 当然のごとく“幸運現象”を起こす習慣Chapter 3 お金や豊かさが“どっさりやってくる”方法Chapter 4 愛され守られる“特別な女”になる秘密Chapter 5 必然的に“幸運のギフト☆”を受け取る秘訣佳川奈未(よしかわ・なみ)作家。神戸生まれ神戸育ち。東京在住。20代の頃より、アンドリュー・カーネギーやその理論を受け継いだナポレオン・ヒルの「成功哲学」「人間影響心理学」、ジョセフ・マーフィーの「潜在意識理論」「自己実現法」などに惹かれ研究を続け、佳川奈未カンパニー「株式会社POWER FACTORY」を設立(代表取締役社長)。多くの人々の「夢を叶える自己実現」「成功感性の磨き方」「幸運力を高める方法」などに取り組んでいる。また、“ミラクルハッピーなみちゃん”というユニークなキャラクターとして、多数の著書を生み出し、執筆活動の他、公演やディナーショー、セミナー、トークCD・音楽CDなどでも活躍。新聞・雑誌・ラジオ・テレビなどのシーンにも多く登場。2009年2月には、エイベックスより「幸運Gift☆」(作詞も担当)で、歌手デビュー。(同タイトルのCD付きBOOKとしてマガジンハウスより発売)著書ベストセラーに、『願いがかなう100の方法』(三笠書房)、『30分で運がよくなる魔法のノート』『きっと恋がうまくいく魔法の習慣』『30分でツキを呼び込む! 秘密の法則』(以上、三笠書房)、『運のいい女、悪い女の習慣』『幸運予告』『自分で運命調整する方法』など、多数がある。佳川奈未オフィシャルサイト運気を上げる方法
幸せを引き寄せるハンドケア 手相を変えて運気アップ! (impress QuickBooks)
手相は生まれつきのもの、変わったりしないと思っていませんか？ ところが手相は、気づかないうちに少しずつ変化しているのです。それどころか、ある程度自分の手で変えることさえ、できるのです。上手にケアしたり、手指を飾ったりすれば、手相が変わり始め、運気もどんどん上向きに！ 本書では「手を温める」、「こまめなマッサージ」など、今すぐ始められるハンドケアを紹介しています。また、ネイルやアクセサリーなどのデコレーションについても具体的なノウハウを紹介。たった３分でできるプチ習慣が、あなたの日常をハッピー＆ラッキーに変えます！ 【目次】 〈まえがき〉手をデコ＆ケアすると運気が上がる！ 〈１〉ハンドデコ＆ケアで運気が上がるの？ 〈２〉アクセサリーで運気アップできる 〈３〉手相を良くするマッサージの基本 〈４〉手相を良くするマッサージの応用 〈５〉おすすめパワーストーンガイド運気を上げる方法
ガラクタ一掃！開運片づけ術 お金、恋愛、住まい…すべてよくなる「運気のリフォーム」88
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いい運気と仲良しになれる！ 引き寄せ行動術 (コミックエッセイ)
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オナ禁（禁欲）最長！353日のあと…リセット42日から運気も【安定期から右肩上がり】の99日目で衝撃の事件が！その起こった一日一日大公開！
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ストレスさえもエネルギーに変わるヨガ: 心と体・・・そして魂までも癒すヨガ 感情を整えながら運気もアップ！
内容紹介本書を選んでいただきありがとうございます。この本は、ヨガのポーズや効能を紹介するマニュアル本ではありません。ストレス情報社会の現代、日常的に私たちは、ストレスにさらされています。その中でも多いのが、「人間関係」でのストレスです。そのストレスさえも、宝に変わるとしたら。それを伝えるための一冊です。・誰かのために、どうにかしてあげようと自分の時間を惜しんで他人のことで悩み、自分の時間が取れずにストレスを抱えてしまう方・殺伐とした人間関係に疲れている方・ストイックになりすぎてしまう方・同じことがなぜか繰り返されているという方・もっと自分の周りを良い環境にしたい方・ストレスに捕らわれやすく、自分の軸をしっかりと固めたい方・頭の中をスッキリクリアにしたい方・よりよいものを引き寄せる体質を作りたい方とにかくいつも「頑張っている」、そんな方に向けての、ストレスとの向き合い方、自分との対話法としての読むヨガ本です。全く違う環境に身をおき、経験した上下関係・ハラスメント・対人関係、そしてエナジーヴァンパイアなどとの出会い、そんなストレスフルな状況を乗り越え、糧とし、本書を出すまでに至ったのは、紛れもなくヨガのお陰です。気付きを促す為の「気付きのヨガ」＝「マインドフルネス」実践本。「マインドフルネス」とは、グーグルの社員研修でも取り入れている別名ストレス軽減法とも言われるものです。ポーズをとるのもヨガ、しかし日常にこそ、ヨガの実践の場があります。ヨガのレッスンにおける気付き、メンバー様からの声、変化を目の当たりにすることで、自分と向き合うことは自らの思考の癖に気が付き、それを手放し、問題解決へ導くことが出来る。さらにメンタルも強くすることが出来るということを、順を追ってご紹介。マイナスがプラスのエネルギーに変わっていくのです。●目次はじめに第１章 最強のエクササイズ・ヨガ１、ヨガは、究極のセルフセラピー２、自由へ繋がる道〜モークシャ〜３、心の基本姿勢４、プロセスを楽しむ５、ヨガ＝瞑想６、スピリチュアルヘルスとしてのヨガ第２章 思考とストレス１、不安とワクワク２、良いストレス・悪いストレス３、ストレスを感じる人、感じない人４、心のトリガーは抵抗をなくすと消えていく５、ポシティブとは、ありのままを見る勇気６、自分の邪魔をするものは自分第３章 体感こそ真実１、情報は情報であって真実ではない２、疑問が真実の扉を開く３、心と体は繋がっている４、考えるより感じる５、道を知っていることと実際に歩くことは違う第４章 体も心もほぐそう１、完成より「感性」を磨く〜体より心の柔軟性を〜２、呼吸のコントロールは感情のコントロール〜３秒のエッセンス〜３、お手軽メンテナンスで、軽い体と心４、体も心もしなやかに第５章 結果にコミット ３つの基本は効果を引き寄せる１、姿勢２、調和かエゴか（意識性）３、和尚さんが教えてくれた５つのエゴ４、諦めないで！ でも、時には諦めも肝心（継続性）５、結果にこだわらない６、体の声を聴く（ケアの重要性）７、自分と向き合うダイエット‐１２キロ第６章 エネルギー回復１、心のタイフーン２、エナジーヴァンパイア３、チャクラバランス４、魂（ソウル）ヨガセラピー５、地に足をつける〜グラウディング〜６、腹部（骨盤）の安定は精神の安定７、根のポーズ第７章 この世はでっかい宝島 １、人は鏡、反面教師２、受け入れと手放し３、好きも嫌いも同じエネルギー４、物事は機が熟せばやってくる５、気付きは宝（体験談・ブログリンク）あとがき●プロフィール１９７４年福島県生まれヨガセラピスト・フィットネスインストラクター・アーユルヴェーダトリガー療法・アロマカウンセラー・即応予備自衛官・（主婦）高校卒業後、陸上自衛隊へ入隊。退職後銀行に勤務しながらエアロビクスインストラクター資格を取得。エアロビクスインストラクターとして活動を開始する。フィットネス指導全般をこなせるようになり、独立。結婚を機に、について考えはじめ、ハードトレーニングの毎日からケアの重要性を感じるようになる。その後、ストレスの及ぼす健康障害を経験、体だけ鍛えても一時しのぎの発散にすぎず根本的解決には至らないと実感。この頃より、体メインから心の健康にも意識が向くようになり、体と心のメンテナンスの為を中心とした教室を開講。レッスンでは、まるでセラピーやカウンセリングを受けているようだと言われ、時に涙を流す受講生も。現在はヨガセラピスト協会の養成校にもなっている。他、行政、自治体、クラブ、サークルなどからも依頼を受け、ベビーからシニアまで自身の経験を活かし健康事業を展開している。傍ら即応予備自衛官（年間３０日非常勤として訓練に参加する元自衛官）としても活動し、東日本大震災では災害派遣活動にも参加している。